心と身体は切り離すことはできません。

私は占いや易をツールとするカウンセリングを通し、メンタルから人の心を癒し、前向きな生き方を促すことをお仕事としてきました。

でもメンタルは、季節の影響、体調の影響によって常に一定ではありませんよね。

良いときもあれば、予期せず落ち込んだり、疲れてしまうときもあります。

そんな時に、“食”で身体を養生することでまた、心の“平常心”を保つライフワークに出逢いました。

それが「薬膳学」です。

薬膳というと、難しい食材や苦いお薬のような食事をイメージされる方もまだいらっしゃるかもしれませんが、薬膳学の学びの真の意味は、

“季節と今の身体と体調に合った食材の組み合わせたお料理”を作るための理論です。

スーパーで手に入れられる一般食材でも、十分に薬膳料理は作ることができます。

食材ひとつひとつに、身体のどの部分に影響するのか？

意味があります。

そして、必要な食材を、必要なタイミングで身体に取り入れることで、メンタルにも影響してくるのが薬膳学の面白いところなのです。

自分のため、または大切な人のために、心と身体に良いお料理を選ぶこと。

今後の生きていく中でも大きな分野を占めている「食」を豊かな時間にできる方法を、ご縁のある方と共有したいと思っております。

内容は全くの初めての方でも、心も身体も明るく健全に暮らしていきたい、と思われる方対象に講座を開講していますので、お気軽にお問い合わせください。

講座日のお日にち、曜日、時間帯の融通がきく、マンツーマン、グループ講座のご相談も承ります。

【薬膳講座のご案内】

 

マンツーマン講座

ご自身やご家族の体調、体質診断を交えて、プライベートな内容もマンツーマンなので安心してご相談ください。

ぜひ学びを大切なご自身、ご家族の実生活で活かしてください。

 

基礎編　6回×90分　48,000円×税

 

応用編　6回×90分　48,000円×税

 

以降は月1度のマンツーマン講座＋メール対応　月/15,000円

 

詳しくはお問い合わせください。